Servizi per l’individuo
🪑 Psicoterapia per adulti e giovani adulti
Stai attraversando un momento difficile? Se ti senti sopraffatto da stress personale o lavorativo, stai affrontando conflitti relazionali, o sei di fronte a una scelta importante, posso aiutarti a fare chiarezza.
🌱 Non affrontare tutto da solo
Ansia, depressione, o semplicemente quella sensazione di essere bloccato possono rendere il percorso più complicato, ma non sei solo in questo. Insieme possiamo sciogliere questi nodi e trovare la strada giusta per te, con un percorso di psicoterapia pensato su misura per le tue esigenze e la tua storia.
🗓️ Come iniziamo?
- Primo incontro: ci conosciamo e capiamo cosa ti ha portato a chiedere aiuto.
- Successive 3-4 sedute: lavoriamo insieme per costruire una mappa del tuo funzionamento psicologico e fissare obiettivi chiari e concreti per il percorso che faremo insieme.
💬 Il supporto giusto al momento giusto può fare la differenza.
Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te stesso, contattami per iniziare questo viaggio verso una maggiore serenità e consapevolezza.
Cosa posso fare per te?
Ogni persona ha i suoi momenti difficili e le sue sfide da affrontare. Ecco come posso aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio e benessere:
🧠 Psicodiagnostica e valutazione psicologica
Test e valutazioni per capire meglio le tue emozioni e come affrontarle.
💔 Elaborazione del trauma e del lutto
Un percorso per superare le ferite emotive e tornare a guardare avanti con fiducia.
🚫 Trattamento delle dipendenze
Che sia una dipendenza da sostanze o comportamentale (come il gioco o la tecnologia), lavoriamo insieme per riprendere il controllo.
😰 Gestione di ansia, attacchi di panico e fobie
Impariamo a riconoscere e affrontare le paure che ti bloccano.
😞 Trattamento dei sintomi depressivi
Ti aiuto a riscoprire la voglia di vivere e il piacere nelle piccole cose.
🌙 Problemi di insonnia
Non riesci a dormire? Scopriamo insieme le cause e miglioriamo la qualità del tuo riposo.
🍽️ Disturbi alimentari
Costruiamo un rapporto sano con il cibo e con il tuo corpo.
🩺 Disturbi psicosomatici
Affrontiamo i sintomi fisici che hanno origine nelle tue emozioni, per un benessere completo.
🧘♂️ Tecniche di rilassamento e Mindfulness
Prenditi un momento per rilassarti, rallentare e vivere il presente in modo consapevole.
Il benessere parte da qui
Se ti riconosci in una di queste situazioni, non esitare a contattarmi.