Blue Monday: Analisi Psicologica del Fenomeno e i Rimedi per Affrontarlo

Il Blue Monday, conosciuto come il giorno più deprimente dell’anno, evoca le sfumature di malinconia descritte nella celebre canzone dei New Order. Proprio come le note struggenti della musica, questo fenomeno psicologico affiora ogni terzo lunedì di gennaio, quando le festività natalizie sono solo un ricordo e il freddo invernale persiste.  Ma oltre la tristezza associata…

Affrontare le abbuffate: Cause, Soluzioni e l’Importanza del Supporto Psicologico

Le abbuffate, spesso legate a un senso di perdita di controllo nell’alimentazione, possono risultare un’esperienza emotivamente sfidante e fonte di grande disagio per molte persone.  Le cause di questo comportamento possono variare notevolmente, ma comprendere le radici di tale situazione può essere il primo passo per superare questa sfida. Cause delle abbuffate Le abbuffate possono…